BMI meter

De Body Mass Index (BMI) geeft de verhouding weer tussen uw gewicht en de lengte van uw lichaam. De BMI zegt iets over het risico dat uw gewicht oplevert voor uw gezondheid.

U kunt de BMI berekenen met de test die u hiernaast ziet. Deze BMI-meter geldt voor kinderen, pubers en volwassenen tot ongeveer 70 jaar. 

Sommige bevolkingsgroepen, zoals Aziaten en Hindoestanen, hebben een andere lichaamsbouw dan Europeanen. Dat betekent dat als u van oorsprong Aziatisch of Hindoestaans bent u bij een lagere BMI-score al een verhoogd gezondheidsrisico heeft. Dit kunt u het beste met uw huisarts of diëtist bespreken.

Uitslag

Vul uw lengte en uw gewicht in bij de BMI-meter rechts op het scherm.

Is uw BMI < 20          dan is er sprake van ondergewicht , dus een te laag gewicht.

Is uw BMI 20 - 25     dan is er niks aan de hand, en heeft u een prima gewicht!

Is uw BMI > 25          dan is sprake van een te hoog gewicht in verhouding met uw lengte.

Deze uitslagen gelden voor alle personen tussen de 18-70 jaar. Voor oudere mensen en kinderen gelden andere regels.

Bij mensen van zeventig jaar en ouder krijgt de buikomvang de voorkeur boven de BMI. Boven de 70 jaar is de BMI namelijk niet eenvoudig te interpreteren, vanwege verandering van lichaamslengte, lichaamssamenstelling en vetverdeling over het lichaam. De hoeveelheid  vet op de armen en benen neemt vaak af, terwijl de hoeveelheid vet bij de buik toeneemt.

Wanneer u de afgelopen tijd onbedoeld bent afgevallen, zonder dat u daar moeite voor heeft gedaan dan zou het kunnen zijn dat uw lichaam te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt. Wanneer dit bij u het geval is klik dan hier.