Ontbijt en lunch

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...

Ontbijt en lunch

Chocolade overnight oats

1 banaan 40g volkoren proteïne havermout (AH) 150ml halfvolle melk 50g halfvolle kwark (smaak naar keuze) 0,5 eetlepel cacaopoeder 10g ongezouten amandelen (of andere ongezouten noten naar keuze) ...