Ingrediënten voor 1 persoon
- 1 flesje drinkvoeding eiwitwijk; smaak naar keuze
- 40 gram havermout
- 75 ml volle melk
- 1 theelepel honing
- 1 kleine banaan, geprakt
Optioneel; handje noten/banaan of ander fruit
Bereidingswijze
Meng de havermout en de melk in een kleine pan.
Verwarm dit gedurende 1 minuut op een zacht vuur en roer constant tot een dik mengsel.
Voeg beetje bij beetje de drinkvoeding tot deze is opgenomen.
Haal het mengsel van het vuur en doe het in een kommetje. Voeg de geprakte banaan en honing toe en meng door elkaar.
